Psicología Deportiva

20 de Mayo, Día del Psicólogo en México. Fecha establecida por la Federación Nacional de Colegios, Sociedades y Asociaciones de Psicólogos en México de a partir de 1998. De acuerdo a datos estimados de La Sociedad Interamericana de Psicología en México, calcula que existen solo 12 psicólogos por cada 100 mil habitantes, un número incapaz de atender la necesidad mental del país.   ¿Que es la Psicología deportiva? Es el estudio científico de la conducta deportiva, considerando la conducta en [...]

Igual que en aquella escena en la que Forrest Gump, tras haber corrido sin descanso tres años, dos meses, catorce días y dieciséis horas, frena intempestivamente y cuestiona su existencia, hoy, así nos ocurre a muchos de los casi 7,700 millones de habitantes en el mundo.   La carrera, de pronto ¡ya no existe! El cumplimiento del deber, también, de pronto, ¡no existe!, se difuminó en una alerta mundial, el deber, lo ensombreció la corona de la catrina. La contingencia [...]

La intención paradójica y el no poder dormir antes de una carrera. Seguramente en más de una ocasión has provocado una intención paradójica antes de dormir para correr un maratón... ¿lo sabías? Ser corredor para nosotros es más que una actividad para mantenernos en forma. Es un estilo de vida que implica mucha disciplina, generalmente con los horarios y en muchos casos el despertar del día es el mejor componente que nos puede acompañar para hacer mucho más apasionante y [...]

Cuando el deporte es una salida a la ansiedad. Generalmente se sabe que el deporte practicado de manera recurrente alivia en mucho los síntomas de la ansiedad y nos permite hacer el viaje mucho más ligero y soportable, sin embargo, cuando el deporte resulta ser una alternativa de elección para aliviar la ansiedad, sin atender el origen de la misma, resulta como si quisiéramos "tapar el sol con un dedo", tarde o temprano el síntoma adquiere otra manifestación clínica, generalmente [...]